Ciao, mi chiamo Vani e sono un’appassionata innamorata della vita, mi lascio guidare da quello che mi fa battere il cuore.
Sono un'insegnante di Yoga, facilitatrice di Meditazione di Osho e Massaggiatrice. Ciò che anima il mio lavoro è la mia formazione ed esperienza lavorativa presso la Scuola Tantralife, dove ho scoperto il corpo, i sensi e la passione che li anima come il tempio più sacro che si possa mai sperimentare.
Nel mio Studio
nel Quartiere Pignasecca di Napoli puoi trovare la tua
OASI DI PACE dove prenderti cura di te, scaricare lo stress, rilassarti, nutrire il corpo, espanderti nella gioia del cuore e avere un'ESPERIENZA D'AMORE PER TE STESS*.
yoga
Le classi collettive e private di Yoga sono disponibili dal lunedì al sabato, contattami per scoprire la classe più adatta, prenotare una lezione privata o prentare la tua classe di prova graatuita.
14,00-15,15
HATHA VINYASA
17,00-18,15
SOFT YOGA
18,45-20,00
HATHA VINYASA
8,00-9,15
HATHA VINYASA
14,00-15,15
HATHA VINYASA
17,00-18,15
SOFT YOGA
18,30-21,00
YOGA DELL'AMORE
pratica di Yoga in Coppia e Meditazione Tantrica
(una volta al mese)
8,00-9,15
HATHA VINYASA
9,00-10,15
YIN YOGA
l'arte di arrendersi
11,00- 14,00
THE LOVE EXPERIENCE DAY
Yoga Meditazione Danza
(una volta al mese)
massaggi
Quando siamo stanchi, stressati o abbiamo qualcosa che ci preoccupa o ci fa stare male, ci affanniamo sempre per cercare una “soluzione” e possiamo passare giorni a tormentarci in questa ricerca, creando ancora più tensione sia nel corpo che nella mente.
A volte l’unica cosa da fare è… mollare tutto, arrenderci e permetterci di ricevere. Il corpo ha una sua intelligenza che ha solo bisogno di essere risvegliata e ascoltata.
Nel massaggio una mano che sa ascoltare invita il corpo ad aprirsi e a raccontare.
Il Massaggio Rilassante è una pratica distensiva per il corpo e per la mente efficace per sciogliere le tensioni del corpo, scaricare lo stress e liberare la mente. Il massaggio consiste in una pratica intensa sui muscoli per allungarli e ammorbidirli, la stimolazione del sistema linfatico per disintossicare il corpo, un tocco amorevole per rilassare il sistema nervoso parasimpatico e la stimolazione di Marma Points dell'Ayurveda per il rilascio di tensioni emotive.
MASSAGGIO AYURVEDICO DEL SENO è una pratica amorevole per ritornare a casa nella morbidezza dei nostri seni, per portare cura e guarigione, per sciogliere le corazze della paura e dell’ansia, per generare dolcezza e sensualità, per risvegliare la gioia del cuore e la creatività dei piccoli gesti quotidiani, per sostenere il nostro sistema immunitario (i nostri seni sono connessi al nostro sistema linfatico!) e riportare equilibrio nel nostro microcosmo ormonale.
SOBADA O MASSAGGIO MAYA PER L'UTERO è una pratica antica tramandata da donna a donna fino ai nostri giorni. I suoi benefici sono innumerevoli e riguardano la salute del nostro sistema riproduttivo sia in età fertile che in menopausa.
Il Massaggio californiano è stato creato negli anni '70 per i veterani della guerra in Vitnam. Combina movimenti profondi per la distensione dei muscoli con movimenti lunghi e avvolgenti che rilassano il sistema nervoso. E' particolarmento indicato per le persone molto stressate sia a livello fisico che emotivo e dona un armonioso ritorno nel corpo e nei sensi.
meditazione
Giocando col corpo a partire dalle Meditazioni Attive e Silenziose di Osho, passando per lo Yoga e il Somatic Movement esploreremo il nostro Tempio Sacro, il corpo, e lo useremo per il nostro viaggio interiore, espandere la nostra consapevolezza e incontrare nuovi e vecchi amici nella gioia del cuore.
❤️UN'ESPERIENZA D'AMORE PER TE STESS* che ti condurrà allo stesso tempo più vicino a te e più vicino agli altri.
❤️ti alleggerirà dallo stress e dall'ansia
❤️ti ispirerà a prenderti cura del tuo corpo, della tua mente e del tuo cuore
❤️ti farà incontrare amici che risuonano al ritmo del cuore
❤️porterà un o' di guarigione anche nel tuo cuore!
Tutti possono partecipare, anche chi non ha mai meditato o fatto Yoga.
CHIEDIMI INFO e unisciti anche tu alla Carvovana dell’Amore!
Una pratica di Yoga in coppia e Meditazione Tantrica, per coppie di partner, di amici, LGBTQ!
Ti piacerebbe una Meditazione fatta su misura per te?
Fatta quando puoi, della durata che vuoi e con qualcuno che ti guidi, che ti ispiri e ti supporti quando vorresti mollare o ti senti pigro?
A tu per tu’ con la Meditazione è il tuo programma personalizzato per imparare a meditare e portare
la meditazione nella tua vita quotidiana. Durerà 21 giorni e praticherai una Meditazione scelta o creata su misura per te! Questa specifica durata si basa su recenti ricerche scientifiche che dimostrano che 21 giorni sono il tempo necessario perché la nostra mente acquisisca nuove abitudini e competenze e tu possa così creare il tuo piccolo "Buddha Field", per continuare a meditare supportato dalla tua stessa energia.
Il programma prevede un’intervista online della durata di 40 minuti per la scelta della Meditazione
più adatta alla tua natura, a quello che ti piace e al tempo che hai a disposizione. La tecnica verrà scelta tra quelle del Vighyan Bhairav Tantra, le tecniche Attive e Silenziose di Osho, quelle di altri Maestri, oppure creata su misura per te. Dopo che avrò scelto la Meditazione adatta alle tue esigenze ti farò una Lezione privata in cui ti insegnerò a praticare questa tecnica che poi sarai in grado di praticare da solo a casa tutti i giorni. Tutti i giorni, per 21 giorni ti impegnerai a praticare la tecnica e i piccoli esercizi di consapevolezza che ti verranno assegnati per portare la meditazione nella tua vita quotidiana. Riceverai supporto giornaliero su whatsapp per andare in profondità in questo processo, ispirazioni e suggerimenti.
La sessione di Meditazione Tantrica prevede un’intervista, che può anche essere svolta online, nella quale incontreremo i tuoi bisogni: ti supporterò ad identificare ciò che impedisce alla tua energia di fluire nell’ambito di vita su cui intendi fare chiarezza e portare espansione. Dopo l’intervista si volgerà la prima Sessione di Meditazione Tantrica: ti guiderò ad individuare nel corpo la manifestazione dei blocchi emotivi ed energetici sotto forma di tensioni, rigidità, dolore. Ti supporterò ad accoglierle, comprenderne il linguaggio e infine a lasciarle andare per liberare energia e trovare dentro te stesso uno spazio di maggiore benessere, rilassamento ed espansione. Per questo percorso potrebbe essere necessario un percorso fatto di diverse sedute, ma questo sarà chiarito durante l’intervista. Gli strumenti tantrici che utilizzeremo per questo viaggio sono le tecniche Tantriche proveniente dal Vighyan Bhairav Tantra, le Meditazioni Attive e silenziose create da Osho, le tecniche di Radha Luglio e della Scuola Tantralife, il Pranayama, la Bioenergetica e le tecniche che io stessa ho creato a partire dalla mia personale esperienza.
Titolo descrizione
La Meditazione Tantrica per Coppie è un viaggio intimo e profondo per riscoprire e approfondire la connessione autentica con il proprio partner. Questo programma è rivolto a coppie di tutte le età che desiderano rafforzare il loro legame, migliorare la comunicazione intima e risvegliare ed espandere la passione. Praticare la Meditazione Tantrica permette di entrare in sintonia con il proprio partner in modo più profondo, trasformando l’intimità in un’esperienza di connessione e presenza totale. Aiuta a superare blocchi emotivi, ridurre lo stress e riscoprire il piacere di stare insieme con maggiore consapevolezza e armonia.
Tra i benefici di questo percorso:
- Riduzione dello stress e aumento del benessere emotivo
- Maggiore complicità e sintonia nella coppia
- Un’intimità più profonda e appagante
- Espansione della consapevolezza delle dinamiche e dell’energia sessuale
Attraverso tecniche dolci e potenti proveniente dal Vigyan Bhairav Tantra, dalle tecniche di Osho, da quelle di Radha Luglio e del Tantralife e quelle create da me a partire dalle mie personali esperienze, il programma guida le coppie a vivere un’esperienza nutriente e trasformativa, in cui amore, sensualità, sessualità e spiritualità si incontrano per creare una relazione più autentica, equilibrata e appagante.
cerchio di donne
"Tutte le volte che le donne si riuniscono in un Cerchio, nel mondo avviene una profonda guarigione."
Ci riuniamo in Cerchio prima di tutto per poterci rilassare e parlare la stessa lingua, quella della pancia, delle emozioni…
Ci riuniamo in cerchio anche per dare valore a tutti quegli aspetti dell'energia femminile a cui la società non riconosce la debita considerazione, la lentezza, la ricettività, la ciclicità, l'oscurità, l'attesa, il mistero...
Ci runiamo in Cerchio perchè ogni volta che lo facciamo rievochiamo la nostra saggezza e quella di tutte le donne che ci hanno preceduto.
"MOONOLOGY la saggezza nel corpo delle donne" è un Cerchio di Donne molto speciale con appuntamenti ciclici che seguiranno il Ciclo delle fasi Lunari e le principali fonti di saggezza nel nostro corpo: le Mestruazioni, il Sentire e la Sensualità, la Creatività e la Sessualità, l’Intuito e l’Amore, il potere di Guarigione, ecc. Gli strumenti che useremo sono quelli che mi hanno accompagnato negli ultimi vent’anni nel viaggio attraverso la scoperta nel mio corpo: la Meditazione, lo Yoga, il Tantra, i Tarocchi, il Massaggio, l’Ayurveda, la Creatività, la Natura.
Le Donne che si Amano è un progetto di supporto ed espansione della consapevolezza femminile e di ispirazione reciproca che ho creato ispirata dal desiderio di condividere con le donne della mia città l'esperienza di profonda guarigione dell'energia femminile.
Il format in diretta sui social prevede interviste a donne che ispirano e che hanno ispirato la mia vita e che desidero presentare alla nostra comunità.
Ogni donna ha un tesoro da condividere e quando lo fa tutte le altre si riscoprono assai più ricche, più belle e più preziose…
Dal punto di vista del vivere quotidiano queste interviste hanno anche lo scopo di creare una rete di esperienze, creatività, lavoro e opportunità tra donne e per le donne.
Iscriviti al mio canale YOUTUBE per guardare tutte le interviste.
Natural Beauty un laboratorio per la creazione di Cosmetici Naturali e Consapevolezza Femminile. Grazie alla creatività, la naturalezza, l’energia, l’intimità ed il supportodel Cerchio, ogni donna è invitata a connettersi al suo potenziale di bellezza e libertà inespresso, oltre ogni stereotipo e condizionamento che tutte noi abbiamo sulla bellezza e sul nostro corpo.
Questo lavoro è diretto a tutte le donne che DESIDERANO:
- Riconnettersi alla propria energia femminile in maniera sana
- Liberarsi da tutto ciò che intossica il proprio corpo e il proprio cuore
- Risvegliare la propria bellezza naturale
- Nutrire il proprio corpo e la propria bellezza
- Imparare a creare cosmetici organici ad hoc per se stesse e per le proprie amiche
- Essere libere e selvagge
- Risvegliare la propria creatività
Tantra significa letteralmente metodo di espansione della consapevolezza. Le tecniche di Meditazione Tantrica lavorano su ogni aspetto dell’essere umano, compresa l’energia sessuale. Per tanto queste Meditazioni possono supportarti in qualsiasi momento di difficoltà, instabilità, o blocco della tua vita sia nella sfera personale e spirituale, che in quella sentimentale e sessuale.
La mia personale esperienza col Tantra comincia nel 2012 con la Scuola di Risveglio Spirituale Tantralife, creata da Radha Luglio, qui ho anche completato la mia formazione con il Training Internship e il Training Professional; e dal 2016 lavoro in Italia e all'estero come assistente di Radha, nel 2017 ho crato in collaborazione con la Scuola Tantralife il format Tantratango Experience e conduco eventi introduttivi di Tantra e Sessioni individuali di Meditazione Tantrica. Gli aspetti principali della mia esperienza nel Tantra riguardano la sacralità del corpo come tempio e come guida nella vita interiore come in quella esteriore, la comprensione e accettazione delle emozioni come flusso di energia in continuo cambiamento e la sensualità e sessualità come strumento per essere individui integri dal corpo allo spirito.
Vigyan Bhairav Tantra, l'arte della vita e dell'amore è un breve percorcorso introduttivo alla pratica delle Meditazioni Tantriche commentate da Osho nel Libro dei Segreti.
Si può partecipare in coppia con un partner romantico oppure semplicemente con un amic* o amante, ma si può partecipare anche da soli, in ogni caso è un profondo percorso di approfondimento della pratica della meditazione e del proprio viaggio interiore. E' aperto a tutti, yogini, meditatori e non.
La sessione di Meditazione Tantrica prevede un’intervista, che può anche essere svolta online, nella quale incontreremo i tuoi bisogni: ti supporterò ad identificare ciò che impedisce alla tua energia di fluire nell’ambito di vita su cui intendi fare chiarezza e portare espansione. Dopo l’intervista si volgerà la prima Sessione: ti guiderò ad individuare nel corpo la manifestazione dei blocchi emotivi ed energetici sotto forma di tensioni, rigidità, dolore. Ti supporterò ad accoglierle, comprenderne il linguaggio e infine a lasciarle andare per liberare energia e trovare dentro te stesso uno spazio di maggiore benessere, rilassamento ed espansione.
Gli strumenti tantrici che utilizzeremo per questo viaggio sono le tecniche Tantriche proveniente dal Vigyan Bhairav Tantra, le Meditazioni Attive e silenziose create da Osho, le tecniche di Radha Luglio e della Scuola Tantralife, il Pranayama, la Bioenergetica e le tecniche che io stessa ho creato a partire dalla mia personale esperienza.
La Meditazione Tantrica per Coppie è un viaggio intimo e profondo per riscoprire e approfondire la connessione autentica con il proprio partner. Questo programma è rivolto a coppie di tutte le età che desiderano rafforzare il loro legame, migliorare la comunicazione intima e risvegliare ed espandere la passione. Praticare la Meditazione Tantrica permette di entrare in sintonia con il proprio partner in modo più profondo, trasformando l’intimità in un’esperienza di connessione e presenza totale. Aiuta a superare blocchi emotivi, ridurre lo stress e riscoprire il piacere di stare insieme con maggiore consapevolezza e armonia.
Tra i benefici di questo percorso:
- Riduzione dello stress e aumento del benessere emotivo
- Maggiore complicità e sintonia nella coppia
- Un’intimità più profonda e appagante
- Espansione della consapevolezza delle dinamiche e dell’energia sessuale
Attraverso tecniche dolci e potenti proveniente dal Vigyan Bhairav Tantra, dalle tecniche di Osho, da quelle di Radha Luglio e del Tantralife e quelle create da me a partire dalle mie personali esperienze, il programma guida le coppie a vivere un’esperienza nutriente e trasformativa, in cui amore, sensualità, sessualità e spiritualità si incontrano per creare una relazione più autentica, equilibrata e appagante.
Questo percorso accoglie ogni tipo di coppia, LGBTQ.
Lo Yoga dell'Amore è una pratica di Yoga che coinvolge due persone che lavorano insieme per eseguire asana, esercizi di respirazione (pranayama) e tecniche di Meditazione Tantrica.
Le posizioni sono progettate per essere svolte in sinergia, con il supporto e la creatività del partner, creando una combinazione di forza, equilibrio e fiducia. In questo contesto, il partner funge da sostegno, rendendo possibile l’esecuzione di posture che da soli sarebbero più difficili o irraggiungibili.
La Meditazione Tantrica, dall’antico testo indiano "Vigyan Bhairav Tantra", crea invece uno spazio di consapevolezza sulle dinamiche interiori tra la nostra energia femminile e quella maschile, ed il nostro partner ci farà da specchio. Secondo il Tantra tutti le abbiamo entrambe, indipendentemente dal nostro sesso e dalle nostre inclinazioni sessuali.
Grazie a questa pratica potremo osservare sul corpo come ci relazioniamo nell’amore e nell’amicizia, le nostre difficoltà nell’offrire o nel ricevere, le nostre dinamiche competitive o di collaborazione, la nostra capacità di fiducia e di amore.
La pratica può essere svolta sia da coppie romantiche che da amici o compagni di pratica; non è necessaria nessuna precedente esperienza con lo Yoga o la Meditazione.
Ti piacerebbe una Meditazione fatta su misura per te?
Fatta quando puoi, della durata che vuoi e con qualcuno che ti guidi, che ti ispiri e ti supporti quando vorresti mollare o ti senti pigro?
A tu per tu’ con la Meditazione è il tuo programma personalizzato per imparare a meditare e portare
la meditazione nella tua vita quotidiana. Durerà 21 giorni e praticherai una Meditazione scelta o creata su misura per te! Questa specifica durata si basa su recenti ricerche scientifiche che dimostrano che 21 giorni sono il tempo necessario perché la nostra mente acquisisca nuove abitudini e competenze e tu possa così creare il tuo piccolo "Buddha Field", per continuare a meditare supportato dalla tua stessa energia.
Il programma prevede un’intervista online della durata di 40 minuti per la scelta della Meditazione
più adatta alla tua natura, a quello che ti piace e al tempo che hai a disposizione. La tecnica verrà scelta tra quelle del Vighyan Bhairav Tantra, le tecniche Attive e Silenziose di Osho, quelle di altri Maestri, oppure creata su misura per te. Dopo che avrò scelto la Meditazione adatta alle tue esigenze ti farò una Lezione privata in cui ti insegnerò a praticare questa tecnica che poi sarai in grado di praticare da solo a casa tutti i giorni. Tutti i giorni, per 21 giorni ti impegnerai a praticare la tecnica e i piccoli esercizi di consapevolezza che ti verranno assegnati per portare la meditazione nella tua vita quotidiana. Riceverai supporto giornaliero su whatsapp per andare in profondità in questo processo, ispirazioni e suggerimenti.
